سلام! من به عنوان تأمین کننده لاکتات کلسیم ، اغلب در مورد فراهمی زیستی آن سؤال می کنم. بنابراین ، من فکر کردم که من می نشینم و این وبلاگ را می نویسم تا بینش هایی را در مورد آنچه در دسترس بودن فراهمی زیستی لاکتات کلسیم به معنای واقعی است ، چرا اهمیت دارد و چگونه در برابر سایر منابع کلسیم رایج جمع می شود ، به اشتراک بگذارم.
اول چیزها ابتدا ، بیایید در واقع دسترسی به دسترسی را تجزیه کنیم. به زبان ساده ، فراهمی زیستی به نسبت یک ماده مغذی که توسط بدن جذب و استفاده می شود ، اشاره دارد. وقتی در مورد فراهمی زیستی قابل دسترسی کلسیم لاکتات صحبت می کنیم ، در واقع ما در حال بررسی این هستیم که بدن ما چگونه می تواند در کلسیم از این ترکیب بگیرد و آن را به خوبی استفاده کند.
کلسیم برای بدن ما بسیار مهم است. این نقش اساسی در ساخت و حفظ استخوان ها و دندان های قوی دارد. همچنین در عملکرد عضلات ، انتقال عصب و لخته شدن خون نقش دارد. بنابراین ، گرفتن کلسیم به اندازه کافی به شکلی که بدن ما به راحتی جذب می کند ، مهم است.
اکنون ، لاکتات کلسیم به چند دلیل یک انتخاب محبوب برای مکمل کلسیم است. یکی از مهمترین امتیازات ، حلالیت نسبتاً بالا آن است. در آب بسیار خوب حل می شود ، و این باعث می شود سیستم گوارشی ما تجزیه و کلسیم را آسانتر کند. این حلالیت همچنین به این معنی است که در مقایسه با برخی دیگر از مکمل های کلسیم ، باعث ناراحتی معده کمتر می شود.
وقتی صحبت از فراهمی زیستی می شود ، مطالعات نشان داده اند که لاکتات کلسیم توسط بدن کاملاً مناسب است. در حقیقت ، این یک دسترسی فراهمی زیستی دارد که با سایر منابع کلسیم متداول مانند کربنات کلسیم قابل مقایسه است. اما در اینجا نکته وجود دارد - دسترسی فراهمی زیستی هر منبع کلسیم را می توان تحت تأثیر یک دسته از عوامل قرار داد.
یکی از عوامل اصلی وجود مواد دیگر در رژیم غذایی است. به عنوان مثال ، برخی از غذاهای خاص می توانند جذب کلسیم را تقویت یا مهار کنند. ویتامین D یک تقویت کننده مشهور است. این به بدن ما کمک می کند تا کلسیم را با کارآمدتر جذب کند. بنابراین ، اگر یک مکمل لاکتات کلسیم را مصرف می کنید ، ممکن است ایده خوبی باشد که آن را با یک غذای غنی از ویتامین D یا مکمل ویتامین D جفت کنید. در سمت تلنگر ، موادی مانند اگزالات (که در اسفناج و ریواس یافت می شود) و فیتاتها (که در غلات کامل و حبوبات یافت می شود) می توانند به کلسیم متصل شوند و جذب آن را کاهش دهند.
عامل دیگر سن و وضعیت سلامتی فرد است. هرچه پیرتر می شویم ، بدن ما در جذب کلسیم کارآمدتر می شود. همچنین ، افرادی که شرایط بهداشتی خاصی دارند ، مانند بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده ، ممکن است در جذب صحیح کلسیم مشکل داشته باشند.
بیایید لاکتات کلسیم را با برخی از منابع کلسیم دیگر مقایسه کنیم. گرفتناورهبه عنوان مثال اوره واقعاً منبع کلسیم نیست ، اما در صنعت مواد غذایی برای اهداف مختلف استفاده می شود. این هیچ ارتباطی با جذب کلسیم ندارد. از طرف دیگر ،پیرو فسفاتیک مکمل آهن است. در حالی که آهن و کلسیم هر دو ماده معدنی مهم هستند ، اما عملکردهای مختلفی در بدن دارند و مکانیسم های جذب متفاوت.
کربنات کلسیم یکی از متداول ترین مکمل های کلسیم است. ارزان است و حاوی مقدار زیادی کلسیم عنصر است. با این حال ، به یک محیط اسیدی نیاز دارد تا به خوبی جذب شود ، این بدان معنی است که بهتر است با غذا مصرف شود. از طرف دیگر ، لاکتات کلسیم به دلیل حلالیت خوب ، می تواند با غذا یا بدون غذا مصرف شود.
بنابراین ، چرا باید لاکتات کلسیم را از ما انتخاب کنید؟ خوب ، ما متعهد به ارائه لاکتات کلسیم با کیفیت بالا هستیم. محصول ما تحت اقدامات دقیق کنترل کیفیت تولید می شود تا از خلوص و فراهمی زیستی آن اطمینان حاصل شود. ما بهترین مواد اولیه را تهیه می کنیم و از فرآیندهای تولید پیشرفته استفاده می کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که از یک محصول درجه یک استفاده می کنید.
این که آیا شما یک تولید کننده مواد غذایی هستید که به دنبال اضافه کردن کلسیم به محصولات خود هستید یا فردی که به دنبال یک مکمل کلسیم قابل اعتماد است ، لاکتات کلسیم ما یک انتخاب عالی است. به راحتی می توان در محصولات مختلف مواد غذایی و آشامیدنی ترکیب شد و می تواند به شما در رفع نیازهای کلسیم کمک کند.
اگر علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد ما هستیدشیردهی کلسیمیا در مورد فراهمی زیستی آن سؤالی داشته باشید ، احساس راحتی کنید. ما همیشه خوشحالیم که گپ می زنیم و به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک می کنیم. این که آیا شما به یک دستور آزمایشی کوچک یا خرید در مقیاس بزرگ فکر می کنید ، ما در اینجا هستیم تا در هر مرحله از راه از شما پشتیبانی کنیم.
در نتیجه ، فراهمی زیستی قابل دسترسی از لاکتات کلسیم بسیار مناسب است و آن را به گزینه ای ارزشمند برای مکمل کلسیم تبدیل می کند. با حلالیت زیاد و جذب نسبتاً آسان ، می تواند یک افزودنی عالی برای رژیم غذایی یا محصولات غذایی شما باشد. بنابراین ، اگر علاقه مند به همکاری با ما هستید ، دریغ نکنید.
منابع:
- هریسون ، EH ، و هریسون ، HC (1960). جذب و متابولیسم کلسیم. بررسی های فیزیولوژیکی ، 40 (1) ، 1-49.
- Heaney ، RP (2006). دسترسی فراهمی زیستی کلسیم رژیم غذایی. مجله کالج تغذیه آمریکایی ، 25 (2) ، 119S-123.
- Weaver ، CM ، & Heaney ، RP (2006). انتخاب مکمل کلسیم مناسب. مجله تراکم بالینی ، 9 (4) ، 382-387.
